Mimo, że sam za leginsami u facetów nie przepadam, a raczej jestem neutralny w stosunku do nich, to w sekcji boksu Legii czy Palestrze i WCA MMA prowadzej przez Anzora itp. są osoby już siedzące w tym sporcie ładne kilka/kilkanaście lat, które je ubierają i ciekaw jestem kto będzie bardziej męski - nasterydowane faceciki robiące przypinkę w [...]
Ja pije lyzke octu z pol szklanki wody przed kazdym posilkiem. Chwila i robie sie glodny po tej miksturze. Dorzucilem jakies pastylki opisane kilka postow wyzej i juz pierwszego dnia zjadlem 5x a nie 3 jak przez kilka poprzednich tygodni.
Tuż przed, w trakcie, tuż po, obojętnie, nie ma to wiekszego znaczenia, nie popadajmy w skrajności. Będąc na IF w ogóle nie ma możliwości brać z posilkami gdy okno mamy tylko wieczorem. Moze wybić w każdym momencie, obserwuj organizm i przy rob regularne badania + zawsze wtedy gdy czujesz ze cos jest nie tak, samopoczucie z dupy, problemy łóżkowe [...]
Tuż przed, w trakcie, tuż po, obojętnie, nie ma to wiekszego znaczenia, nie popadajmy w skrajności. Będąc na IF w ogóle nie ma możliwości brać z posilkami gdy okno mamy tylko wieczorem. Moze wybić w każdym momencie, obserwuj organizm i przy rob regularne badania + zawsze wtedy gdy czujesz ze cos jest nie tak, samopoczucie z dupy, problemy łóżkowe [...]
Bylem na IF gdzie jadłem dwa posiłki, pierwszy o 17 po robocie i treningu, i drugi o 20 przed snem i spokojnie mogłem tak funkcjonować. Przy oknie 6-8 godzinnym za bardzo mnie ssalo i nie mogłem utrzymać założonego poziomu kcal bo musiałem dołożyć trzeci posiłek przed treningiem co średnio mi pasowało bo mialem nadęty bebzon na siłowni. Doszedłem [...]
Magnez mam cytrynian z techlabu. Walę już końskie dawki. I podbiłem dawkę Orange Triad. Wywaliłem też kawę. Waliłem 2 dziennie z 4 łyżeczek. Jedną właśnie przed treningiem. Mam nadzieję że ten ból mnie puści i nic tam rzeczywiście się nie naderwało. Z każdym dniem chodzę coraz lepiej ale wchodzenie po schodach to wciąż ból.
No cóż. Ja już tak wsiąkłem przez te lata treningów, że i tak nie wyobrażam sobie zluzowania, a co dopiero odpuszczenia. Nie wrócę z własnej woli na kanapę i przed telewizor. Co do Twojego problemu, odpuść na 2-3 tyg ciężar, aż się wszystko poprawi. Nauczyłem się już, że za każdym razem organizm wysyła sygnały ostrzegawcze, a naszym zadaniem [...]
Jak kogoś interesuje to wziąłem dziś igf pod koniec posiłku i oprócz lekkiego ciepła lipy niema tak że zostanę przy takim braniu. Jak biorę przed to za każdym razem było przerabane. Będzie to miało jakieś gorsze działanie jeśli nie biorę przed posiłkiem? Moim zdaniem wyjdzie na to samo ale jak jest według was ? Pomogli Ci? %-) widzisz IGF to [...]
[...] ! %-) Lecę na trenie E i suscie (4 strzały) + ermalone z orali i apetyt mi qwa praktycznie stanął, a jestem na masie 4k :-( Idzie się załamać.. Jest coś na rynku bez recki co pomoże choć trochę ? Myślałem o megali ale chyba mnie chce tego brać... Polecam walkowany dosc mocno ostatnio ocet jablkowy, lyzka przed kazdym posilkiem. U mnie dziala.
Leci GH z rana 5iu chińczyk, gdzie mi zawsze podbijał apetyt, ale teraz ni chooja, normalnie mnie zblokowało. Na myśl mi mdło :-( Ermalone leci juz jakiś czas, więc wydaje mi się że to tren mi zblokował apetyt. Z trawieniem problemów nie mam, lecą cały czas probiotyki, wypróżniam się regularnie. Po prostu nagle dostałem bloka na jakiekolwiek [...]
[...] ! %-) Lecę na trenie E i suscie (4 strzały) + ermalone z orali i apetyt mi qwa praktycznie stanął, a jestem na masie 4k :-( Idzie się załamać.. Jest coś na rynku bez recki co pomoże choć trochę ? Myślałem o megali ale chyba mnie chce tego brać... Polecam walkowany dosc mocno ostatnio ocet jablkowy, lyzka przed kazdym posilkiem. U mnie dziala.
Leci GH z rana 5iu chińczyk, gdzie mi zawsze podbijał apetyt, ale teraz ni chooja, normalnie mnie zblokowało. Na myśl mi mdło :-( Ermalone leci juz jakiś czas, więc wydaje mi się że to tren mi zblokował apetyt. Z trawieniem problemów nie mam, lecą cały czas probiotyki, wypróżniam się regularnie. Po prostu nagle dostałem bloka na jakiekolwiek [...]
Leci GH z rana 5iu chińczyk, gdzie mi zawsze podbijał apetyt, ale teraz ni chooja, normalnie mnie zblokowało. Na myśl mi mdło :-( Ermalone leci juz jakiś czas, więc wydaje mi się że to tren mi zblokował apetyt. Z trawieniem problemów nie mam, lecą cały czas probiotyki, wypróżniam się regularnie. Po prostu nagle dostałem bloka na jakiekolwiek [...]
Leci GH z rana 5iu chińczyk, gdzie mi zawsze podbijał apetyt, ale teraz ni chooja, normalnie mnie zblokowało. Na myśl mi mdło :-( Ermalone leci juz jakiś czas, więc wydaje mi się że to tren mi zblokował apetyt. Z trawieniem problemów nie mam, lecą cały czas probiotyki, wypróżniam się regularnie. Po prostu nagle dostałem bloka na jakiekolwiek [...]
Leci GH z rana 5iu chińczyk, gdzie mi zawsze podbijał apetyt, ale teraz ni chooja, normalnie mnie zblokowało. Na myśl mi mdło :-( Ermalone leci juz jakiś czas, więc wydaje mi się że to tren mi zblokował apetyt. Z trawieniem problemów nie mam, lecą cały czas probiotyki, wypróżniam się regularnie. Po prostu nagle dostałem bloka na jakiekolwiek [...]
Mam taki dziwny ból gdzieś tam pod jajkami, nie jest ciągły, nasila się i odpuszczą. No i po bara bara z kobietą mało przyjemny finisz, inaczej niż zawsze w każdym razie. Ogólnie czuje cały czas taki dyskomfort tam .
Mam taki dziwny ból gdzieś tam pod jajkami, nie jest ciągły, nasila się i odpuszczą. No i po bara bara z kobietą mało przyjemny finisz, inaczej niż zawsze w każdym razie. Ogólnie czuje cały czas taki dyskomfort tam . Udaj sie do urologa, watpie aby przyczyna byla iniekcja z susty.
Mam taki dziwny ból gdzieś tam pod jajkami, nie jest ciągły, nasila się i odpuszczą. No i po bara bara z kobietą mało przyjemny finisz, inaczej niż zawsze w każdym razie. Ogólnie czuje cały czas taki dyskomfort tam . Odpuść sex na 2-3dni oraz trening - szczególnie rower lub inny urządzenia stymulujące ten obszar, zrób badania: morfolgia + rozmaz [...]
U mnie też nastąpiła poprawa a miałem w każdym posiłku 2 produkty których Nie toleruje ogólnie to mogę tylko jeść Wszystkie mięsa ryby Z wegli ryz gryka ziemniaki Awokado mango papaja ananas I kilka przypraw . Z jednej strony b.ograniczony jadłospis a z drugiej widze po sylwetce i samopoczucie że lepiej
